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sexta-feira, outubro 22, 2010

Bagas Goji

Esta semana recebi a minha encomenda da querida Flor de Tavira... com as bagas goji que tanto ouço falar e que fazem tão bem!!!
Consegui um preço espectacular... vou de certeza encomendar mais!!!

Gosto muito do sabor, tenho-as comido diariamente!
Para além de as comer assim ao natural também as posso usar nos iogurtes, nas saladas, em biscoitos, bolos, etc...  Alguma de vós também as usa na alimentação?

Descobri a pouco tempo que celebridades actuais como Oprah Winfrey, Madonna e Kate Moss são adeptas deste produto!

Para quem ainda não conhece estas bagas seguem algumas informações:

Benefícios das Bagas Goji
- Protege o corpo do envelhecimento e aumenta a longevidade
- Protege contra doenças cardio-vasculares e inflamatórias
- Tem propriedades anti-cancerígenas
- Fortifica e mantém um sistema imunitário saudável
- Combate a artrite
- Equilibra os níveis de pressão do sangue
- Baixa o colesterol
- Ajuda no processo digestivo e na perda de peso
- Combate a formação de celulite (conhecido por "assassino de celulite")
- Promove a energia e bem-estar em geral
- Aumenta a líbido e o desempenho sexual
- Promove a fertilidade
- Mantém um sistema nervoso saudável
- Melhora os níveis de insulina nos diabéticos
- Melhora as cataratas, a visão turva e a audição
- Fortalece e suporta a função saudável do fígado e dos rins
- Fortalece os ossos e os tendões
- Protege a pele dos danos causados pelo sol

As Goji berries têm ainda a propriedade de o fazer rir e sorrir durante o dia todo. Há quem lhes chame de happy berry ou smiling berry.


Dosagem: quantidade razoável: 15 a 45 gramas diárias, ou seja, cerca de uma mão-cheia

Informações nutricionais:

- Contém grande teor de proteínas.
- Contém 19 aminoácidos, incluindo 8 aminoácidos essenciais.
- Contém 21 minerais vestigiais, incluindo germânio com actividade anti-cancerígena, que é raro como fito-nutriente.
- Contém 2500 mg de vitamina C por 100 gramas da fruta.
- Contém o espectro completo de carotenóides antioxidantes, incluindo Beta-caroteno (em maior concentração que a cenoura) e zeaxantina (protector dos olhos). O Goji é a maior fonte de carotenóides conhecida.
- Contém Beta-Sisterol, fito-nutriente com função anti-inflamatória, que ajuda também a equilibrar os níveis de colesterol e pode ser usado no tratamento de impotência sexual e equilíbrio da próstata.
- Contém ácidos gordos (ómega 3 e 6), que são necessários para síntese de hormonas e regula o funcionamento do cérebro e sistema nervoso.
- Contém Cyperone, um fito-nutriente que traz benefícios ao coração e à pressão sanguínea.
- Contém Physalin, fito-nutriente usado nos transtornos da hepatite B.
- Contém Betaína, fito-nutriente usado pelo fígado para produzir colina. A betaína doa grupos metil, promovendo reacções energéticas no corpo, ajuda a reduzir o nível de homocisteína, um factor de risco em problemas cardíacos, protege a célula ao nível de DNA.

6 comentários:

  1. Tenho que experimentar :)
    Sabes onde se vende?

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  2. Ola Nokas:)

    Olha eu comprei à Dina, http://flordetavira.blogspot.com/, ela é supersimpatica e conseguiu-me um bom preço!
    Mas também já vi a venda nas lojas Celeiro... junto ao Continente... sabes quais são?

    Bjinhos
    Su

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  3. Ola, convido-te a participares no meu passatempo.
    bj

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  4. Lojas Celereiro junto ao Continente? Desconheço...
    Mas fiquei com vontade de experimentar. Por acaso já tinha ouvido falar destas bagas e andei à procura delas, sem sucesso.

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